ทำเอาคนติ ดชาเย็นสะดุ้ งเลย เมื่อมีการแชร์ข้อความเตือ นต่อ ๆ กันว่า ถ้าดื่มชาเย็นหรือกินน้ำแข็งเป็นประจำ จะทำให้เส้นเลือ ดหนืด เลือ ดข้น จนเส้นเลือ ดในสมอ งตี บซึ่งเป็นสาเห ตุหนึ่งของการเกิดอัมพ ฤกษ์-อั มพาต ฟังดูน่าก ลัว แต่เรื่องนี้ชัว ร์หรือมั่ ว ?
ดื่มชาเย็นทุกวัน อันต รายถึงขั้นเส้ นเลือ ดส มองตี บจริงหรือ ?
เกี่ยวกับประเด็นนี้ สำนักงานคณะกร รมการอาหารและย า (อย.) ได้ชี้แจงว่า
จริงๆ แล้วการดื่มน้ำเย็น แม้กระทั่งชาเย็น ก็ไ ม่ได้ทำให้เ ลือดหนืด เลื อดข้น เส้นเลือ ดในสมอ งตี บอย่างที่แชร์กันเลยนะคะ เพราะเมื่อน้ำเย็น น้ำแข็ง ชาเย็น เข้าสู่ร่างกาย อาหารเหล่านี้ก็จะถูกปรับอุณหภูมิอย่างรวดเร็ว ให้มีอุณหภูมิพอ ๆ กับอุณหภูมิปกติของร่างกาย คือประมาณ 37-38 องศาเซลเซียสอยู่แล้ว ดังนั้น การดื่มน้ำเย็น ๆ จึงไ ม่เกี่ยวข้องกับอาการเลื อดข้น หรือเส้นเ ลือดในสม องตี บจนทำให้เป็นอัมพฤ กษ์ อั มพ าต แต่อย่างใด
ดื่มชาเย็นอ้ว นไหม จะเป็นอันต รายอะไรหรือเปล่า ?
ถึงแม้ชาเย็นจะไ ม่ได้เป็นตัวการก่อโร คอัมพ ฤกษ์ อัมพา ต แต่คนชอบดื่มชาเย็นก็อย่ าเพิ่งดีใ จ สั่งมาดื่มวันละ 2-3 แก้วเชียว เพราะถ้าดื่มมาก ๆ ก็เตรียมรับมือกับความอ้ว นได้เลย หรือถ้าคิดจะดื่มชาเขียวเย็น โกโก้เย็น กาแฟเย็น นมเย็น ชามะนาว น้ำแดงมะนาวโซดา ฯลฯ แทนชาเย็น ผลลัพธ์ก็ไ ม่ต่างกัน เพราะเครื่องดื่มแก้วโปรดเหล่านี้ใส่น้ำตาลลงไปไ ม่น้อยเลย แถมบางแก้วยังใส่นมข้นหวานอีกต่างหาก รู้ไหมแต่ละแก้วนี่ให้พลังงานสูงปรี๊ด
เครื่องดื่มแก้วโปรดเมนูฮิต รู้หรือยังว่ามีน้ำตาลซ่อนอยู่มากขนาดนี้
ถ้าดื่มเป็นประจำแล้วไ ม่ออกกำลังกาย นอกจากจะเสี่ยงโร คอ้ วนแล้ว ความอ้ว นยังเป็นปัจจัยสำคัญที่นำไปสู่โ รคต่าง ๆ อย่างเช่น ความดั นโลหิ ตสูง โร คหั วใ จ โร คเบ าห วานได้อีกนะคะ
นอกจากนี้ เวลาดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ ก็ต้องใส่น้ำแข็ง ซึ่งบางครั้งน้ำแข็งไ ม่สะอาด กินเข้าไปก็ทำให้ท้ องเสี ยหรืออาหารเป็นพิ ษได้อีก ดังนั้น คนชอบดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ ต้องระมั ดระวั งในการเลือกดื่มให้ดีเลย
ที่มา สำนักงานคณะกร รมการอาหารและย า
