อ่า นก่ อน คนวัย 30 ปีขึ้นไป อย่าเพิ่งเลื่ อนผ่าน จงใช้ชีวิ ตอย่างมีค วามสุ ข
1. ร่ า งกาย มันเป็นสิ่งเดียวที่จะอยู่กับเราตราบเราสิ้นไป ไม่ว่าเราจะอยู่ในสถานะอะไร ไม่ว่าเราจะย ากดีมีจน
ไม่ว่าใครจะดูแลเราได้ดีขนาดไหนก็ตาม สุดท้ายแล้วนั้น สิ่งที่อยู่กับเรา ก็เป็นร่ า งกายนี่แหละ
แก้วแหวนเงินทองเอาไปไม่ได้สักอย่ าง
2. คู่ชีวิต คือคนที่จะดูแลเรา คอยปกป้องเรา ไปตลอดทั้งชีวิต เพียง ลงทุนน้อยนิด ให้ความใส่ใจ
มอบความรักความจริงใจให้แก่กัน เพียงเท่านี้ ก็จะได้คนนึง ที่เป็นคนที่ประเสริฐ คอยดูแล คอยอยู่ข้างเราไปตลอดที่จริงแล้วความรักก็ไม่ได้ต้องการ ผู้นำ หรือว่า ผู้ตาม แต่ต้องการเพียง ผู้ร่วมทางที่จะเดินไปพร้อมกัน ตลอดไป
3. เพื่อน เพื่อนที่ดีนั้นมีค่ายิ่งกว่าทรัพย์สมบัติใดบนโลก รอยยิ้ม เสียงหัวเรา
ความสนุกสนานในการใช้ชีวิต ความจริงใจ และอีกมากมาย บางสิ่งบางอย่ างเราหาซื้อไม่ได้
4. ทรัพย์สมบัติ ยิ่งเราอายุมากขึ้นเท่าไร ความสามารถในการหาก็ยิ่งย ากขึ้นเท่านั้น ดั งนั้uแล้ว
จะต้องรู้จักใช้ให้อย่ างคุ้มค่า ใช้ให้เกิດประโยชน์สูงสุด อย่ าใช้เพื่อที่จะทำให้ตัวเองนั้นมีความสุขเพียง คนเดียว
ข้ อ คิ ด ดีสำหรับที่ผู้อายุจะถึง 30 ปี หรือเกิน 30 ปีในอนาคต
คนอายุเกิน 30 ต้องเลิกเอาสุขภาพไปแลกกับความร่ำຣวຢได้แล้ว มีเงินเท่าไรก็ซื้อสุขภาพคืนมาไม่ได้
ต่อให้มีไร่นามากมายก็กินข้าวได้ วันละสามจาน แม้นจะมีคฤหาสน์หลายสิบหลัง ก็ต้องการพื้นที่หลับนอนย ามค่ำคืนเพียงแปด
ตารางเมตร ดั งนั้uตราบใดที่ยังมีข้าวปลาอาหารกินอย่ างเพียงพอ มีเงินพอใช้สอยได้ทุกวัน เพียงเท่านี้ก็ดีเหลือหลายแล้ว
อายุเท่านี้แล้ว ควรอยู่อย่ างเป็นสุข ทุกบ้านต่างก็มีปัญหาของตนเอง อย่ ามัวไปคิดเปรียบเทีย
แก่งແย่งแข่งขันกัน ไม่ว่าชื่อเสียง ฐานะในสังคม หรือความก้าวหน้าของงาน ฯลฯ
สิ่งที่ควรจะแข่งกันจริงนั้น คือแข่งกันมีความสุข, มีสุขภาพดี และอายุยืนนาน
ส่วนอะไรที่เราเปลี่ยนมันไม่ได้ ก็อย่ าไปฝังอกฝังใจให้ป่ ว ยการและทำลายสุขภาพตัวเองเลย
หลัง 30 แล้วอย่ างนี้ ควรค้นหาหนทางที่จะสร้างชีวิตที่เป็นอยู่ที่เป็นสุข มีอารมณ์ดี
คิดถึงแต่สิ่งที่ทำให้เกิດความสุข นั่นก็หมายความว่าได้ผ่านวันเวลาอย่ างเป็นสุขแล้ว
ทุกวันที่ผ่านไปจะสูญเสียไป 1 วัน แต่ถ้ามันผ่านไปอย่ างเป็นสุข วันนั้นคือได้กำไร จิตใจที่ดี
จะช่วยรั กษ าโ ร คภัยได้ ถ้าจิตใจเป็นสุขโ ร คก็จะหายเร็วขึ้น
แต่ถ้าจิตใจทั้งดีทั้งเป็นสุขด้วยแล้วล่ะก็ ความเจ็ບป่ ว ยจะไม่มีทางมาแผ้วพานได้เลย
ด้วยอารมณ์ที่ดีแจ่มใสอยู่เป็นนิจ ออกกำลังกายให้เพียงพอ อยู่กลางแจ้งบ่อย กินอาหารให้ครบห มู่ได้วิตามินและแร่ธาตุอย่ างเพียงพอ เพียงเท่านี้ก็เชื่อได้แน่นอนว่า ชีวิตที่เป็นสุข อีก 30 หรือ 40 ปี
เหนือสิ่งอื่นใดต้องรู้จักบ่มเพาะและเก็บเกี่ยวความสุ ขดี จากการได้อยู่ ได้เที่ยว
ได้คุยกับเพื่อน เพราะเขาเหล่านี้จะช่วยให้รู้สึกเย าว์วัยและมีความหมายเสมอ
ขอบรรดาสิ่งดีที่สุดจ งบังเกิດแก่คุณ “ความร่ำຣวຢของชีวิต คือ การสุขภาพที่แข็งแรง”
โปรดเผยแพร่ให้เพื่อน ที่เกิน 30 ไปแล้ว และคนอื่น ที่จะเกิน 30 ในเร็ววันข้างหน้าด้วย
