40 วิธีทำตัวไ ม่ให้ “แ ก่”
1 ไ ม่อ้วนไ ม่ผอม
2 ไ ม่เที่ยว ดื่มน้ำสะอาด ทาครีม กางร่ม ฯลฯ
3 อย่ า ดั ดผม อย่ ายีผม อย่ าฉีดสเปรย์
4 อย่ าแต่งหน้าสีสันจัดจ้าน
อย่ าเขียนขอบตาสีดำ อย่ าใส่ขนตาปลอม
5 อย่ าจีบปากจีบคอ รอบๆ ริมฝีปากจะได้ไ ม่ย่น
6 อย่ าหมกมุ่นเรื่องอดีต
7 อย่ าใส่ชุดเชยๆ กล้าลองใส่เสื้อผ้าแบบใหม่ๆ ที่ไ ม่คุ้นเคย
8 ไ ม่กลัวเทคโนโลยี
9 ทำฟันให้สวยเสมอ สุขภาพฟันต้องดี
10 มือเท้ า เล็บมือเล็บเท้าต้องสวยสะอาด ผิวเนื้ อดีพอๆ กับใบหน้า
11 อย่ าสวมสร้อยทอง
12 นั่งเดินตัวตรง มั่นใ จในตัวเอง
13 ออกกำลังกายเบาๆ ทุกวัน
14 อย่ าลืมหายใ จเข้าลึกๆ ผ่อนหายใ จออกยาวๆ ทำหั วใ จให้เต้นช้าๆ
15 อมยิ้มไว้เสมอแม้ไ ม่มีใครมอง
ร่องที่มุมปากจะได้ไ ม่คว่ำลงทั้งสองข้าง
ถ้าเป็นแล้วแ ก้ย ากมาก
16 มีความรัก
17 มีความหวัง มีความฝัน และมีจินตนาการ
18 อ่านข่าว ติดตามข้อมูลข่าวสารที่ทันสมัย
19 อย่ าเรียกคนอื่นว่ามนุษย์ลุง เฒ่ าหั วงู หรือมนุษย์ป้ า
20 อ ย่าพูดจาซ้ำซาก
21 รู้จักนิ่งและฟังคนอื่นบ้าง
22 เวลาไ ม่มีอะไรทำ อย่ าฟุ้งซ่าน ให้นอนพัก
เพราะตื่นมาจะสดชื่น หน้าสวยผิวสวย อารมณ์ดี
23 อย่ ายุ่งเรื่องชาวบ้าน อย่ านิ นท าว่าร้ าย
24 อยู่กับปัจจุบัน คิดถึงอนาคต ลืมอดีต
25 หลงรักภรรยาหรือสามีตัวเองบ่อยๆ ตามจีบกันทุกวัน
26 ใช้เงินเพื่อตัวเอง
27 ดูแลตัวเองดีๆ อย่ าดูถูกตัวเองว่าแ ก่แล้วไ ม่สำคัญ
28 ออกงานกลางคืน แต่งตัวสวยมากๆ
อาทิตย์ละอย่างน้อยหนึ่งครั้ง
เลือกดูหนังฟังเพลงรอบค่ำเพื่อบรรยากาศและแต่งตัวงามๆ
ดินเนอร์และดื่ มเบาๆ ก่อนหรือหลังภาพยนตร์หรือคอนเสิร์ทเ ลิก
29 มีอารมณ์ขัน
30 พูดทะลึ่ งบ้าง
31 หัวเราะมากๆ หัวเราะเสียงดังๆ
32 หัดปฏิเสธไ ม่ทำ ไ ม่ไป ไ ม่เอ าสิ่งที่ไ ม่ชอบ ไ ม่อยากได้
ที่ที่ไ ม่อยากไป โดยไ ม่ต้องมีเห ตุผล ไ ม่ต้องเกรงใ จใคร
33 อยู่กับใครแล้วเค รียด เรื่องมาก หัวใ จเต้ นแ รง
หัวใ จเต้นไ ม่เป็นจังหวะเพราะไ ม่สบายใ จ
ขอให้ออกห่างและเลิ กอยู่ใกล้ๆ คนคนนั้นอีก
34 อย่ าเข้าสังคมที่ตัวเองอึ ด อั ด
แม้ว่าสังคมนั้นจะดีหรือมีชื่อเสียงว่าดีเพียงใด
35 เลือกมีเพื่อนสนิทน้อยๆ ดีกว่า
36 เลิกคิดที่จะให้คนอื่นเข้าใ จเรา
ใครไ ม่เข้าใ จปล่อยไป
เพราะเราไ ม่ว่าง ไ ม่มีเวลา และเราไ ม่อยากแ ก่
37 หาความรู้และฝึกทักษะใหม่ๆ ไ ม่ต้องเก่ง เอ าที่ทำแล้วสบายใ จ
38 อยากเป็นหมอดูให้ไปเรียนดูหมอ
อยากเต้นรำ ให้ไปเรียนเต้นรำ
39 ละทิ้งลาภยศสรรเสริญ
40 ทำตัวเหมือนพระธาตุแช่แห้ง คือแวดล้อมด้วยน้ำ
แต่ไ ม่เปียก แวดล้อมด้วยกิเล สและความชั่ วร้า ย
แต่ไ ม่ทำบา ปและไ ม่ชั่ วร้า ยตามเขา
อ่า นถึงตรงนี้ได้ ยกรอยยิ้มให้
แสดงว่าตั้งใ จที่จะไ ม่แ ก่ แบบจริงจังแล้วนะ
ขอขอบพระคุณแหล่งที่มา Thammasak Orachoonwong
