เมื่ออายุ 60 ปีขึ้นไปแล้ว จงใช้ชีวิตให้มีความสุข ทำได้จะดีมาก
หลายคนกั งว ลว่า เมื่อเราแ ก่ตัวไปจะไ ม่มีใครเลี้ยงดู แม้จะมีลู ก ลู กก็มีครอบครัวของเขา และไ ม่อย ากที่เป็นตัว ถ่ ว ง ลู ก เราจะทำอย่างไร เพื่อที่จะสามารถอยู่ได้และไ ม่ต้องพึ่งพาลู กหลาน ไ ม่ต้องพึ่งพาคนอื่นๆ
1 สุขภาพที่ดี
การมีสุขภาพที่ดี และร่างกายแข็ งแร งเป็นสิ่งที่สำคัญ เมื่อแ ก่ตัวยิ่งสำคัญ สุขภาพแข็ งแร ง กินอาหารที่มีประโยชน์นอนหลับเพียงพอ เมื่ออายุมากขึ้นต้องรักษ าสุขภาพดูแลตัวเองให้มากกว่าเก่า สนใ จเรื่องของผู้อื่นให้น้อยลง ออกกำลังกายเป็นประจำ เรียนรู้วิธีการดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธี
2 อยู่ด้วยตัวเอง
เมื่อแ ก่ตัวลง ก็ยังต้องพึ่งตัวเอง ลู กๆ ไ ม่สามารถอยู่กับเราได้ตลอด ไ ม่เอ าความหวังที่จะให้ลู ก ดูแลเราตอนแ ก่ตัวไปฝากไว้กับเขา เพราะเขาก็มีงานที่ต้องรับผิ ดชอบเหมือนกัน มั นเหมือนไปเพิ่มความ ก ด ดั น ให้เขา
คุณไปอยู่กับลู กก็มักจะพูดเรื่องที่ไ ม่ควรพูด ทำให้ไ ม่มีความสุข อยู่ที่บ้านของคุณเองดีกว่า ใช้ชีวิตอย่ างสงบสุข เรียบง่าย ด้วยเงินเก็บของคุณและไ ม่แบ่ ง สมบัติให้ลู กเร็วไป จำไว้นะ ของพ่อแม่ยังไงก็เป็นของลู ก แต่ของลู กยังไงก็ไ ม่ใช่ของพ่อแม่ เวลาคุณแบมือขอเงินลู ก คุณจะรู้ว่ามั นย ากเพียงไหน
3 ไ ม่ทวงบุญคุณ
คนเราเมื่อแ ก่ตัวไปแล้ว อย่ าเ อาเรื่องเล็กๆ น้อยๆ มาพูดตลอด เวลาคุณเคยช่วยเหลือใคร คนอื่นทำดีกับคุณไหม ก็ปล่อย ผ่ า น ไป คุณแค่รู้ตัวคุณก็พอแล้ว หากลู กขอให้คุณไปช่วยดูแลหลาน ก็อย่ าหงุดหงิดทั้งวัน แล้วบ่ นต่อหน้าหลานว่าลำบ าก เมื่อตัวคุณอย ากทำก็ทำ ถ้าไ ม่เต็มใ จที่จะทำก็เพียงหา วิ ธีป ฏิเ สธก็พอแล้ว
4 ไ ร้ความกั งว ล
ใช้ชีวิตอย่ างไ ม่กั งว ล เรื่องของลู กๆ อะไรที่คุณพอที่จะช่วยได้ ก็ให้ความช่วยเหลือเขา อะไรที่อยู่นอกเหนือหรือลู กๆ ไ ม่ต้องการให้คุณช่วย ก็ไ ม่จำเป็นต้องกั งว ลหรอก อย่ าเข้าไปก้าวก่าย คนเราแ ก่แล้ว จัดการเรื่องของเราก็เพียงพอ ไ ม่ ต้องไปยุ่ งกับปั ญ ห าของคนอื่น ยุ่งมากเท่าไหร่ ยิ่งทำให้ตัวคุณเองลำบ าก
5 ชีวิตที่มีสีสัน
ทำให้ชีวิตของเรามีสีสัน ทำให้ชีวิตเต็มไปด้วยเ สี ย ง เพลง จงหากิจก ร ร มที่น่าสนใ จ ฟังเพลงที่คุณชื่นชอบ อย่ าทำให้ตัวเองให้รู้สึกแ ย่ ผ่อนคลายอารมณ์บ้าง ยิ้มแย้มแจ่มใส ทิ้งปั ญหาและความทุ ก ข์ ไป ทำตัวเองให้สดใส
6 ต้องใ จกว้าง
แ ก่แล้วไ ม่ต้องเค ร่งครั ดกับตัวเองมากหรอก เปิดใ จให้กว้าง กินอะไรก็กิน ระวั ง ปั ญ ห า สุขภาพด้วย อย ากใส่อะไรก็ใส่ไ ม่ต้อง ก ลั ว การใช้เงิน เป็นช่วงชีวิตที่ควรใช้เงินเพื่อตัวเองแล้ว ถ้าไ ม่ใ จกว้างกับตัว สุดท้ ายเมื่อคุณจากไป เงินก็ไ ม่ได้ไปด้วยหรอกนะ
