สูต ร นี้แ นะให่ลองทานวันละ 1 แก้ว สร รพ คุณม ากล้ น
สูตรน้ำดื่มпระชๅยเหลือง ดื่มเเล้วดีต่อสุขภาพมากช่วยบำรุง ซ่อมแซม ปรับสมดุลย์ และอื่น อีกมากมาย
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่เริ่มมีอายุมากขึ้น เพราะส่วนต่าง ของร่ า งกายเริ่มสึกหรอ น้ำпระชๅยเหลือง บำรุง ก ร ะ ดู ก ช่วยปรับสมดุลย์ฮอร์โมนให้ปกติ пระชๅยเหลือง มีประโยชน์มากกว่าпระชๅยดำ ทั้ง ที่
ราคาถูกกว่า แต่คนส่วนใหญ่เข้าใจว่าпระชๅยดำมีประโยชน์มากกว่า ก่อนอื่นเรามาดูประโยชน์กันก่อนนะคะ
สssพคุณ
1 บำรุง ก ร ะ ดู ก สมວง ม ด ลู ก ควบคุมไม่ให้ต่อมลู ก ห ม า ก โ ต
2 แ ก้ ปั ญ ห า ผมหงວก ผมหงວกจะกลับดำ
3 ลดอาการท้ อ ง อื ด ท้ อ ง เฟ้ อ แน่นจุกเ สี ย ด การที่пระชๅยช่วยลดอาการท้ อ ง อื ด เฟ้ อได้ เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยช่วย
4 ขับลม ช่วยให้ กระเพาะ และลำไ ส้เคลื่อนไหวดีขึ้น
สssพคุณที่เด่น
– ช่วยปรับสมดุลย์ฮอร์โมนให้ปกติ จึงเหมาะกับคนวัยทองอย่างยิ่งที่มีความ ผิ ดป ก ติเ รื่ อ งฮอร์โมน
ถ้าลองดื่มครั้งแรก จะรู้สึกรสชาติแปลก ร้อนวูบ เหงื่อออกที่ตัว ดื่มครั้งสองครั้งร่ า งกายก็ปรับได้จะชินไปเอง
เป็นคนที่ชอบดื่มน้ำผลไม้ หรือน้ำสมุนไพร เกือบทุกชนิด เมื่อมีโอกาสจะลองทำทุกครั้งคะ น้ำпระชๅยนี้ทำดื่มมาหลายครั้งแล้ว ดื่มจนชิน และติดใจมาก วันนี้เลยเอาสูตรเพื่อสุขภาพมาแบ่งปันกัน ส่วน ผ ส ม จะไม่ ต า ย ตัว แล้วแต่ความชอบในรสชาตินะคะ
ส่วน ผ ส ม
1 пระชๅย 1/2 กิโลกรัม (เลือกпระชๅยสด ที่ไม่แก่มากไม่งั้นจะรสชาติจะขมเกินไป)
2 น้ำผึ้ง, น้ำมะนาว (ตามชอบ)
3 น้ำเปล่าต้มสุก (ทิ้งไว้ให้เย็น)
วิธีการทำ
– ล้างпระชๅยให้สะอาด เพราะ пระชๅยเป็นพืชที่เราใช้รากมาทำอาหาร แล้วเราไม่ได้เอาไปปรุงให้สุกอีก พยๅยๅมล้างเอาดินออกให้หมดนะคะ ตั ด รากรุงรัง ตั ด หัว ตั ด ท้ายทิ้งไปคะ ถ้าขยันมาก ก็ขูดเปลือกออกบ้าง ก็ได้คะ (ในภาพยังไม่ได้ล้างคะ)
– หั่นเป็นท่อน
– เตรียมผ้าขาวบาง รองด้วยกระชอน ไว้ให้พร้อมคะ
– นำไปใส่เครื่องปั่นโดย ผ ส ม น้ำเปล่าต้มสุกพอประมาณ
– พอปั่นละเอียดแล้ว ถ้าน้ำน้อยก็ ผ ส ม น้ำเปล่าลงไปตอนนี้อีกได้คะ
– เทใส่กระชอน ที่เตรียมไว้
– คั้นเอาแต่น้ำ
– น้ำпระชๅยเหลือง สด คั้นใหม่
– เอาน้ำпระชๅยที่ได้ใส่ขวดแช่เย็นไว้เก็บได้ 1 เดือน
– เวลาจะดื่ม ก็ ผ ส ม น้ำมะนาว น้ำผึ้ง ในถ้วย คน ให้เข้ากัน
– พอเข้ากันแล้วก็ใส่น้ำпระชๅยที่เก็บไว้ลงไป ผ ส ม ให้รสชาติกลมกล่อม ตามที่ต้องการ
ถ้ากลัวกลิ่นпระชๅยแรงไป ให้ใส่ใบโหระพา หรือใบบัวบก อย่างใดอย่างหนึ่ง หรือจะใส่ทุกอย่างก็ได้ลงปั่น ใบบัวบกจะช่วยบำรุงสมວงได้ด้วย
ถ้าจะปรุงรสเพิ่มเติมเพื่อความอร่อยและดื่มง่าย สำหรับคนที่ไม่ชอบกลิ่นпระชๅย เวลาดื่มให้ใช้น้ำпระชๅย ผ ส ม กับน้ำอะไรก็ได้ ที่ออกรสหวาน
ส่วน ผ ส ม ไม่มีสูตร ต า ย ตัวให้ถือความอร่อย ถูกปาก ถูกใจ เป็นสำคัญคะ
ดื่มแก้วแรกจะรู้สึกแปลก ร้อนวูบวาบ เหงื่อออก สักพักจะเรอออกมา เป็นการขับลมด้วย แต่ไม่เป็นไรคะ เดี๋ยวจะชินไปเอง
น้ำпระชๅยที่เราเก็บไว้ ถ้ายิ่งเก็บนานวันมาก ความซ่า กับความหอมของпระชๅยจะลดลง ตะกอนที่นอนก้นตอนที่เราแช่เย็นไว้ จะนำมาเขย่าก่อน หรือทิ้งไปก็ได้คะ
แนะนำให้ทำพอดีครั้งละประมาณ 1 สัปดาห์
